香薰通常不能減肥,建議患者要采取科學(xué)的減肥方法。
香薰是一種經(jīng)由皮膚系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)傳達精油等藥用功效的芳香療法,可以通過香薰油泡浴、按摩等方式來幫助患者放松。但患者要注意的是,香薰并不能使患者達到減肥的效果,通常只能夠起到放松減壓的功效。如果肥胖的患者想要成功減肥,通常需要采取科學(xué)的減肥方法,應(yīng)該在管理飲食的同時,堅持運動。
建議患者平時要避免吃高脂肪、高糖的食物,比如豬蹄、奶油蛋糕等,可以適量吃雞蛋、雞胸肉等食物,給身體補充必要的能量,滿足生活所需。患者還應(yīng)該根據(jù)自身具體情況,制定合適的運動計劃,一般每周進行3-4次的運動,是比較合適的。
