飯后半小時(shí)到一小時(shí)喝咖啡,通常有助于減肥,但具體效果因人而異。
如果患者的身材比較肥胖,通??梢酝ㄟ^合適的方式進(jìn)行減肥。進(jìn)食半小時(shí)到一小時(shí)后,適量喝一些咖啡,通??梢源龠M(jìn)胃腸道的消化,對(duì)減肥有一定的幫助,具體效果因人而異?;颊咭⒁猓煌ㄟ^飯后喝咖啡的方式來減肥,效果通常不明顯,可能無法起到較好的減肥效果。建議想要減肥的患者務(wù)必要遵醫(yī)囑做好飲食管理和科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
建議患者在飲食方面要注意忌口,不吃高糖、高熱量的食物,比如甜甜圈、炸雞等,應(yīng)該以高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂的食物為主,比如番茄、蛋白等?;颊哌€應(yīng)該適當(dāng)鍛煉,比如慢跑、游泳等。
