生酮奶茶被大部分減肥人士稱為無(wú)罪惡感的低卡、低糖奶茶。喝生酮奶茶減肥對(duì)女性的危害通常是導(dǎo)致肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙等。
1.導(dǎo)致肥胖：雖然生酮奶茶相對(duì)于其他種類的奶茶含糖量較低，但是如果女性在減肥期間長(zhǎng)時(shí)間喝生酮奶茶，由于攝入的糖分較多，不僅影響到減肥，還可能會(huì)容易出現(xiàn)肥胖的情況。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：如果女性在減肥期間長(zhǎng)期喝生酮奶茶，并且忽視了其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物攝入，比如魚肉、豆腐、白蘿卜等，可能因?yàn)閿z入的營(yíng)養(yǎng)較為單一，進(jìn)而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
3.皮膚粗糙：減肥的女性可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喝生酮奶茶，過(guò)量地?cái)z入糖分后，肌膚的角蛋白可能會(huì)產(chǎn)生糖化反應(yīng)，減弱膠原蛋白對(duì)皮膚的修復(fù)功能，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚粗糙的情況。
此外，還可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、消瘦、精神較差、血糖異常升高等危害。