八段錦一般能除濕氣，但是只能起到輔助治療的效果。
八段錦是比較常見的鍛煉方式，具有強身健體、緩解肌肉疲勞、疏通經絡、健脾理氣等作用。如果人體內的經絡堵塞，就可能會導致寒氣、濕氣在體內堆積，引起濕氣重的情況，出現舌苔白膩、乏力、腹脹等不適癥狀。八段錦可以疏通經絡，促進身體內堵塞經絡的循環，還可以促進血液循環，有助于體內濕氣的排出，可以起到輔助排除濕氣的作用。
如果患者體內濕氣比較重，八段錦的效果可能不明顯，建議患者及時前往醫院就診，通過望、聞、問、切的方式來明確病因，然后積極進行對癥治療。建議患者遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、參苓白術散、附子理中丸等祛濕氣的藥物進行治療。
在治療期間患者要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、咖啡、冰淇淋等，可以適量吃營養豐富的食物，比如草莓、花椰菜等，能夠促進身體的新陳代謝速度，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體的恢復。