一般需要通過(guò)末次月經(jīng)來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
在末次月經(jīng)第一天的月份的基礎(chǔ)上加3或減9，在日期上加7，通常能初步確定預(yù)產(chǎn)期。在孕11周至13周，還需要進(jìn)行B超檢查，通?？梢砸罁?jù)胎兒頭臀徑長(zhǎng)度來(lái)重新確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。需注意，預(yù)產(chǎn)期不是一個(gè)明確的分娩日期，僅是一個(gè)大致的日期，在其基礎(chǔ)上提前或延后2周分娩通常都是正常的。
在懷孕期間，應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮、恐慌，要注意規(guī)律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以明確自身及胎兒的情況。如果身體情況存在異常，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)，切忌盲目采用偏方。