通常情況下，月子里可以適量地吃糯米，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)，但吃得過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，具體內(nèi)容如下：
糯米是一種富于粘性的、從糯稻碾出的大米，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。月子里通常可以適量地吃糯米，主要是因?yàn)榕疵椎牡鞍踪|(zhì)含量較高，有助于幫助恢復(fù)身體健康。但需注意的是，糯米的淀粉含量也比較高，不宜吃得過(guò)多，否則可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹、反酸、噯氣等腸胃不適的癥狀，影響身體恢復(fù)。