對于外邪入侵導(dǎo)致的寒氣重者,拔罐可能適用;然而,體質(zhì)偏寒、經(jīng)絡(luò)淤滯者則更適宜艾灸。
1、拔罐:利用罐具產(chǎn)生負(fù)壓和溫?zé)嵝?yīng),促使局部血液循環(huán)增強(qiáng)并引發(fā)輕度淤血,目標(biāo)是排除體內(nèi)寒濕,促進(jìn)氣血運(yùn)行,疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除寒、緩解疼痛,特別適合于感受寒邪嚴(yán)重的人群。
2、艾灸:源自中醫(yī)經(jīng)典灸療技術(shù),通過將艾葉精制為艾條或艾炷,點(diǎn)燃后溫?zé)嵴丈淙梭w特定穴位,旨在促進(jìn)健康并治療疾病。艾葉作為主要成分,具有溫?zé)崽匦?,歸脾、肝、腎經(jīng),功效在于溫經(jīng)絡(luò)、活血化瘀以及散寒除濕。艾灸有助于緩解因受涼引發(fā)的風(fēng)寒感冒癥狀,并能舒緩經(jīng)期不適,特別是對于體內(nèi)寒氣重、經(jīng)絡(luò)不暢的人而言,特別適宜。
然而,無論是拔罐還是艾灸,務(wù)必尋求醫(yī)師指導(dǎo),避免在非醫(yī)療機(jī)構(gòu),如浴池或路邊按摩店進(jìn)行,以確保安全和有效性。
