7歲女孩長期開燈睡覺引起胸部發育，可能是因為體內激素水平受到影響導致。需及時遵醫囑采取改善睡眠環境、生活習慣等方式進行緩解，從而促進女孩身體健康生長。
女孩在入睡之后，大腦的內分泌器官即松果體，會分泌出褪黑素。而褪黑素有調節人體內分泌的作用，有助于提高人的睡眠質量。但該激素在分泌過程中對光比較敏感，若7歲女孩長期開燈睡覺，則會導致褪黑素分泌減少，進而可能會影響正常睡眠質量，以及引發性激素提前分泌，從而就會引起胸部發育的現象，還可能伴有體毛增多等性早熟癥狀。
建議及時就診，并遵醫囑及時改善睡眠環境，在晚上睡覺時關閉燈光，從而提高睡眠質量，幫助體內激素水平調節。在改善生活環境后還需要改善生活習慣，比如早睡早起，少吃高熱量的食物，避免營養過剩等。也可以適當進行一些有氧運動，比如跑步、跳繩等，從而促進身體的健康生長。