男女生的正常心率范圍一致，不會因為性別出現差距，正常心率范圍是60-100次/分。日常生活中應注意保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累，以免增加心臟負擔。
如果女生的心臟功能良好，在平靜狀態下測量出的心率一般在60-100次/分，如果女生剛進行運動或者在運動過程中進行測量，心率在100-150次/分，也屬于正常的情況，通常休息后心率可以恢復正常情況。如果想要監測心率變化，應該注意多次測量，例如在平靜狀態下進行三次測量，以求較為準確的數值。
如果女生心率低于60次/分，出現心率過慢的問題，應該先判斷自身的原因，如果屬于運動員，也可能是正常的情況。如果不是運動員，可能是出現了心律失常、心肌病、心肌梗死等危險因素。如果女生在平靜狀態下，心率高于100次/分，出現心率過快的問題，排除運動和飲酒的因素外，應該考慮是甲狀腺功能亢進癥、低血糖、洋地黃中毒、貧血、充血性心力衰竭等因素。
女生在出現異常心率情況時，可以及時去醫院的心血管內科就診，一般需要進行心電圖、核磁共振等檢查明確具體原因。