骶骨上翹患者，可以通過運動、睡覺方式來自我糾正。
1.運動：骶骨上翹患者，可以在醫生的指導下采取前后旋轉髂骨、夾球臀橋、夾球卷腹等運動方式來自我糾正，通?？梢缘玫捷^好的改善。
2.睡覺方式：如果患者骶骨上翹，通常在睡覺的時候身體會出現異常、不適，可以在腰部墊一個枕頭，給腰部一個支撐的力量，通?？梢跃徑獠贿m，達到自我糾正的效果。
在恢復期間，建議患者不要進行劇烈運動，可以適當活動，多休息，飲食營養要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進新陳代謝，有利于病情的恢復。