夏天更容易氣血不足可能是因為天氣炎熱、脾胃虛弱、腦供血不足等造成的。
1、天氣炎熱:
夏天的天氣比較炎熱,而且還會有大量的汗液排出,如果不及時喝水或者進食,不能夠補充體內所需的水分以及營養物質,可能會導致氣血虧虛,有可能會引起氣血不足的癥狀??梢酝ㄟ^調整飲食結構的方法進行改善,比如吃一些阿膠以及大棗等,且要多飲水,避免體內電解質紊亂。
2、脾胃虛弱:
如果經常吃辛辣以及過于油膩的食物,通常會對脾胃功能造成刺激,從而影響到食欲,若不能夠及時補充體內所需的營養,很可能會造成氣血虧虛,誘發氣血不足。建議平時可以吃一些易消化的食物,比如小米粥,或者爛面條以及雞蛋羹等等,盡量不要吃辛辣刺激,油膩的食物。
3、腦供血不足:
夏天的溫度比較高,會導致周圍的毛細血管擴張,可能會誘發腦供血不足,導致患者出現身體乏力、頭暈以及胸悶氣短等癥狀,可以在醫生的指導下服用養血清腦顆?;蛘甙采裱a腦液等藥物進行治療,任何藥物都會有副作用,用藥期間盡量不要擅自加減藥物。
