通常情況下，經(jīng)期指月經(jīng)期間。月經(jīng)期間可以適量喝桑葚干泡水，不會對身體產(chǎn)生不良影響，但不能過量喝，以免引起腸胃不適，具體內(nèi)容如下：
1.可以適量喝：桑葚干富含B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵、葡萄酸、果糖等營養(yǎng)成分，具有滋陰補血和生津潤燥的功效。月經(jīng)期間女性的身體較為虛弱，體內(nèi)血量流失較多，適量喝桑葚干泡水可以補充營養(yǎng)，提高個人免疫力，防止氣血虧虛。
2.不能過量喝：桑葚具有一定的潤腸通便的作用，月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，可能會影響胃腸道功能，過量喝桑葚干泡水容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。