一般情況下，人流后18天了，能用涼水洗衣服，可以適當的吃補血類的水果。
人流通常包括手術流產和藥物流產，人流后18天，是可以用涼水洗衣服的，但是需要注意水溫，不能過涼，也不能長時間的將手浸泡在涼水里。因為人流之后，女性的身體十分虛弱，此時的抵抗力低，容易誘發感冒，影響后期身體恢復。恢復過程中也盡量不要太多使用涼水，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意保暖，避免劇烈運動。
人流后可以適當的吃補血的水果，包括櫻桃、紅棗、草莓、桑葚、蘋果、香蕉、山楂等，這些水果也是要室溫下食用的，不要吃冰凍過后的水果。
需要注意，人流后短期內要禁止性生活。