一般來說，認(rèn)床可能是環(huán)境改變、心理原因等導(dǎo)致的。認(rèn)床是指長(zhǎng)期習(xí)慣一張床，突然換一張新的床出現(xiàn)不習(xí)慣、沒有安全感等現(xiàn)象，造成心理不適應(yīng)，可能會(huì)引致睡眠障礙。具體分析如下：
1.環(huán)境的改變：患者對(duì)一個(gè)場(chǎng)景產(chǎn)生習(xí)慣性依賴，到一個(gè)陌生的環(huán)境會(huì)感到不安。在睡眠時(shí)一側(cè)大腦半球會(huì)在睡眠中保持相對(duì)清醒，有不熟悉的動(dòng)靜干擾，便會(huì)喚醒睡覺的人，從而出現(xiàn)認(rèn)床的現(xiàn)象。
2.心理因素：認(rèn)床也與心理因素有關(guān)，部分人由于個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、缺乏安全感、敏感多疑等，來到陌生環(huán)境容易產(chǎn)生心理上的不適，出現(xiàn)認(rèn)床現(xiàn)象。
建議患者養(yǎng)成既定的行為模式，克服換床或環(huán)境帶來的不適應(yīng)，也可以在出差、旅行時(shí)帶上自己的枕頭或者床上的其它物品，增添熟悉感。
