一般情況下，打了九價HPV疫苗可以練肩頸。具體分析如下：
九價HPV疫苗一般可以預防人乳頭瘤病毒感染引起的宮頸癌，打了九價HPV疫苗通?？梢跃毤珙i，不會影響身體健康，還有注意鍛煉肩頸處的肌肉。但是練肩頸時動作幅度不宜過大，頻率不宜過多，以免造成肩頸處的損傷。另外，打了九價HPV疫苗后，接種者要注意針眼處的護理，保持局部的清潔和衛生，不要立即洗澡和沾水，避免出現感染的情況。