右側腰部皮膚摸了就疼可能是皮膚干燥、帶狀皰疹、腰肌勞損、腎結石、腰椎間盤突出癥等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、皮膚干燥：氣候干燥、過度清潔等原因可能導致皮膚水分流失，引起皮膚干燥。皮膚屏障功能受損后，觸摸時可能會感到疼痛，可能同時伴有皮膚緊繃、脫屑等癥狀?；颊呖梢允褂镁S生素E軟膠囊、尿素乳膏、復方甘油洗劑等藥物進行保濕治療。
2、帶狀皰疹：帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的。病毒侵犯神經，導致神經炎癥，引起疼痛，觸摸時疼痛加劇，可能同時伴有皮疹、水皰等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等藥物進行抗病毒治療，同時服用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等藥物營養神經、緩解疼痛。
3、腰肌勞損：長期腰部過度勞累、姿勢不良等原因可能導致腰肌勞損。腰部肌肉緊張、痙攣，刺激周圍神經，可能會引起疼痛，可能同時伴有腰部僵硬、活動受限等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
4、腎結石：腎結石在腎臟內移動或堵塞尿路時，可能會引起腰部疼痛。如果結石位于右側腎臟，可能會導致右側腰部疼痛，可能同時伴有血尿、尿頻、尿急等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物促進結石排出，疼痛嚴重時可以服用山莨菪堿片、黃體酮注射液、曲馬多片等藥物緩解疼痛。如果結石較大，可能需要進行體外沖擊波碎石術、經皮腎鏡碎石術等手術治療。
5、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致椎間盤突出，可能會壓迫周圍神經，引起疼痛，同時伴有下肢麻木、無力等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用甲鈷胺片、維生素B12片、邁之靈片等藥物營養神經、消腫止痛，同時可以進行物理治療，如牽引、按摩、針灸等。如果病情嚴重，可能需要進行手術治療，如腰椎間盤切除術、椎間融合術等。
此外，在飲食方面，患者應注意避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。同時，要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。