泡過的茶葉嚼著吃通常是不好的。
從營養學的角度來看，茶葉中富含茶多酚、兒茶素等抗氧化物質，這些物質對人體有一定的健康益處。然而，這些營養物質在泡茶過程中已經溶解于水中，因此嚼食泡過的茶葉無法攝取太多的營養物質。其次，對于某些人來說，嚼食茶葉可能會引起胃部不適或消化問題。特別是當茶葉泡制時間過長，變得苦澀時，嚼食可能會增加胃部負擔。此外，嚼食茶葉還可能導致牙齒染色，影響口腔健康。茶葉中的色素可能附著在牙齒表面，長期嚼食可能導致牙齒變黃。因此，泡過的茶葉嚼著吃并非一種推薦的健康行為。
建議人們通過飲茶的方式來攝取茶葉中的有益成分，并避免嚼食泡過的茶葉。同時，經常喝茶的人日常應該注意保持口腔衛生，定期去醫院進行洗牙。