女人手腳冰涼，一般是由于氣血不足、陰虛陽(yáng)盛等原因引起，在醫(yī)生指導(dǎo)下喝補(bǔ)氣血的中藥湯劑較好，如十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸四逆湯、補(bǔ)中益氣湯、附子理中湯等，或者適當(dāng)喝具有溫補(bǔ)作用的食療湯劑也較好。
一、中藥湯劑：1、十全大補(bǔ)湯：為補(bǔ)益類(lèi)藥膳，是由人參、黃芪、茯苓、熟地黃、當(dāng)歸、甘草、紅棗等中藥材配合，并加入適量調(diào)味料制作而成，具有溫補(bǔ)氣血的功效，女人喝后可以改善氣血不足、陰虛陽(yáng)盛引起的手腳冰涼、面色萎黃、四肢倦怠等癥狀；
2、當(dāng)歸四逆湯：是由當(dāng)歸、桂皮、芍藥、細(xì)辛、甘草、通草、大棗、桂枝等中藥材配比制作而成，具有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈的功效，女人喝后可以改善血虛寒厥證所引起的手腳冰涼、舌淡苔白、脈沉細(xì)或細(xì)而欲絕等癥狀；
3、補(bǔ)中益氣湯：其為補(bǔ)益湯劑，是由黃芪、甘草、橘皮、升麻、柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、人參等藥物組合而成，具有升陽(yáng)舉陷、補(bǔ)中益氣的功效，常用于改善女人手腳冰涼、少氣懶言、氣短乏力、身熱自汗、面色萎黃、久瀉久痢等癥狀；
4、附子理中湯：主要由附子、白術(shù)、人參、甘草等中藥材制作而成，其具有溫中祛寒的功效，對(duì)于脾胃虛寒并伴有手腳冰涼的癥狀可起到適當(dāng)調(diào)理作用，同時(shí)對(duì)于嘔吐泄瀉、脘腹絞痛等癥狀也有一定改善作用。
二、食療湯劑：手腳冰涼的女人，在日常生活中可以喝食療湯劑，使用溫補(bǔ)食材或食藥同源的藥材煲湯、煮水，如黑豆、黑木耳以及山藥、羊肉、板栗等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下添加黨參、黃芪、枸杞、黃精等具有溫補(bǔ)作用的藥物加強(qiáng)效果。
建議女人在出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀時(shí)，前往醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過(guò)中醫(yī)醫(yī)生的望、聞、問(wèn)、切以明確證型，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，以免溫補(bǔ)不當(dāng)而造成上火。