脖子即頸部，一般來說，低頭頸部痛多數是受寒、過度勞累、脂肪瘤、外傷、頸椎病等引起的，建議積極就醫，根據病因進行對癥治療。
1、受寒：當肩頸部受到寒氣侵襲，如淋雨、溫度驟降、冒風夜行等，肩頸部肌肉因寒邪侵襲導致肩頸部肌肉、血管收縮，從而引起脖子疼痛的情況，低頭時可以感覺癥狀加重。治療上可以遵醫囑使用活血止痛膠囊、布洛芬膠囊等藥物治療活血止痛，可以通過紅外線治療、低頻脈沖治療等物理治療緩解疼痛，以及針灸、中藥封包治療等中醫治療輔助治療。
2、過度勞累：當進行重體力勞動如搬磚、搬運、伏案工作等，有可能用力不當，引起頸部肌肉的緊張、乳酸堆積，從而形成低頭時脖子痛的情況。此種情況一般進行充分的休息就能緩解。如果癥狀緩解緩慢，可以遵醫囑使用舒筋活血膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物治療以及低頻脈沖治療、沖擊波治療等物理治療。
3、脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，為正常脂肪樣組織的瘤狀物，好發于四肢、軀干。一般不感覺疼痛，少數脂肪瘤在生長過程中壓迫了附近的神經，可引起低頭脖子痛。在治療上，主要是注意休息、避免勞累、勞逸結合等，如果脂肪瘤體積較大影響美觀，或者有疼痛癥狀，可以行脂肪瘤切除術等手術治療。
4、外傷：當頸部外傷時，容易引起頸部肌肉的拉傷、撕裂甚至斷裂，從而出現脖子痛的情況。外傷較輕時，可以選擇佩戴頸托，遵醫囑口服活血止痛藥物，如活血止痛膠囊、三七片等藥物進行治療，配合物理治療如紅外線治療、熱敷等。癥狀較重時，建議手術治療如頸部外傷修復術等。
5、頸椎?。菏且蝾i椎間盤退行性改變，壓迫頸部神經根等，出現頸肩部、上肢疼痛麻木等癥狀的一種疾病。治療上可以通過非手術治療，包括遵醫囑口服布洛芬膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，可通過紅外線治療、沖擊波治療等物理方式治療，還可以通過五點支撐、牽引治療等運動治療。如果患者癥狀較重，需要進行頸椎的前入路以及后入路手術等手術治療。
此外，頸部肌筋膜炎、頸部腫瘤等疾病也可能引起上述癥狀，建議患者及時入院診治，遵醫囑對癥治療。