一到冬天就凍腳后跟可以通過日常護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療等方式來改善癥狀，具體分析如下：
1.日常護(hù)理：如果冬天沒有注意保暖，可能會(huì)導(dǎo)致一到冬天就凍腳后跟，患者可以通過日常護(hù)理來緩解癥狀，注意局部的保暖和防凍，盡量穿棉質(zhì)的鞋襪，保暖效果更好，同時(shí)可以用熱水泡腳，緩解一到冬天就凍腳后跟的情況。
2.飲食調(diào)理：如果身體虛寒，容易受到風(fēng)寒侵襲，也可能會(huì)導(dǎo)致一到冬天就凍腳后跟，患者可以通過飲食調(diào)理來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，冬天可以多吃熱性食物，如羊肉、蘿卜、生姜等，可以驅(qū)寒，緩解一到冬天就凍腳后跟的情況。
3.藥物治療：一到冬天就凍腳后跟也可能是因?yàn)槟_后跟的皮膚干燥缺水，容易被凍傷，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如維生素E乳、肝素鈉乳膏、辣椒堿軟膏等，可以保持皮膚濕潤，避免被凍傷。