大姨媽一般指月經。一般月經來2-8天，實際時間存在差異性。
月經是女性生殖系統周期性變化的一部分。在此過程中，女性的子宮內膜會增厚，以準備可能發生的懷孕。如果在此周期內沒有發生懷孕，則增厚的子宮內膜就會脫落，形成月經。部分女性可能在月經開始后的第二天，子宮內膜就已經基本脫落完畢，因此月經只會持續2天。而部分女性，由于子宮內膜較厚，或者由于身體的一些其他原因，導致月經持續的時間較長，可能會達到8天。
在月經期間，女性需要特別注意保持良好的個人衛生習慣，及時更換衛生巾或衛生棉條，以防止感染。同時要注意飲食和休息，保持足夠的營養和睡眠，以緩解月經帶來的不適。如果出現嚴重不適癥狀，則應該及時就醫處理。