通常情況下,一歲寶寶吃蛋清和蛋黃都比較好,要注意適量吃,以免出現不良反應。具體內容如下:
蛋清和蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、鎂、維生素等營養物質,具有養心安神、補血、滋陰潤燥等功效。一般一歲寶寶吃蛋清和蛋黃都比較好,可以調節體內代謝,促進一歲寶寶身體的發育,能夠提高身體的免疫力。需要注意的是,一歲寶寶胃腸道功能尚未發育完善,相對比較弱,家長要適量給一歲寶寶吃蛋清和蛋黃,以免消化不良,出現惡心、腹脹等癥狀,不利于健康。
平時生活中,家長給一歲寶寶吃蛋清和蛋黃時要煮熟,不要給其吃隔夜的蛋清和蛋黃,以免引起不良反應。
