懷孕初期可以吃味精和雞精,但要注意適量。
味精和雞精是生活中常見的調味劑,主要成分是谷氨酸鈉,可以提高食物的鮮味,通常是無毒的。因此,懷孕初期一般是可以吃味精和雞精的,但要注意適量。懷孕初期胎兒的發育尚不穩定,極易受到外界的影響,味精和雞精中含有大量的化學制劑,如果過量食用,可能會影響胎兒的生長發育,建議孕婦要注意控制攝入量。
懷孕初期,建議孕婦遵醫囑補充葉酸,還要多吃富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、生菜、蘋果、橘子等,保持心情舒暢,有利于自身和胎兒健康。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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