沒有什么牙膏去火消炎最好的說法，一般去火消炎的牙膏，常用的有竹葉牙膏、雙黃連牙膏、云南白藥牙膏、蜂毒牙膏等。
1、竹葉牙膏：竹葉牙膏里面含有竹葉成分，可以起到去火和消炎作用，能清除口腔中的異味，經常使用竹葉牙膏還可以有效防止牙齦出血。
2、雙黃連牙膏：雙黃連牙膏融合了金銀花、黃芩和連翹三種中藥材，因此具有消炎、祛火等作用，可以防止牙齦發炎，有助于解決口腔上火、口腔潰瘍問題。
3、云南白藥牙膏：是一款藥物性牙膏，主要成分為云南白藥活性成分、去離子水、山梨醇等，有活血化瘀、消腫止痛的作用，使用后可以緩解牙齦疼痛、防止牙齦出血。
4、蜂毒牙膏：是指添加了蜂毒提取液的牙膏，使用蜂毒牙膏能抑制和滅殺口腔中的細菌，從一定程度上消除口腔異味，保護牙齦，同時對牙齦腫痛、出血等情況也有較好的緩解效果。
除此以外，還有木炭牙膏等都有去火消炎的作用，建議根據個人實際情況選擇使用。