腳關節疼痛可能與寒冷刺激、外傷、類風濕關節炎、骨關節炎、痛風等因素有關，治療需就醫明確具體誘因，并在醫生指導下制定合適的方案。
1、寒冷刺激：若未注意保暖，長時間處于寒冷刺激中，可能會影響血液循環，進而造成局部僵硬、疼痛。應注意加強保暖，外出時增添衣物，或使用熱毛巾熱敷5-10分鐘，有助于緩解癥狀；
2、外傷：如果受到劇烈撞擊、擠壓，均可能會造成組織損傷而引起疼痛、腫脹。建議先使用毛巾包裹冰袋后進行冰敷，以緩解腫脹情況，48小時后使用熱毛巾包裹進行熱敷，可促進血液循環，以減輕疼痛表現；
3、類風濕關節炎：可能與自身免疫、感染等因素有關，表現為局部關節壓痛，同時可出現晨僵，嚴重時關節畸形。需遵醫囑應用洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛；
4、骨關節炎：與炎癥、創傷、遺傳因素有關，表現為局部關節出現間斷性隱痛，局部壓痛，在伴有關節腫脹時尤其明顯，同時關節活動受限、活動度下降。需遵醫囑應用醋酸潑尼松、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行治療；
5、痛風：常因高尿酸血癥導致關節出現疼痛，同時可見局部紅腫，觸摸皮溫較高，嚴重時還可出現隆起的痛風石。需遵醫囑應用別嘌醇、非布司他、丙磺舒等藥物進行治療。
日常應注意休息，并養成良好的生活習慣，清淡飲食、規律作息，避免劇烈運動、過度疲勞。