偶爾晚睡晚起一般不會猝死,如果長期晚睡晚起,可能會猝死。
正常情況下,人體的睡眠時間為6-8個小時,睡眠對人非常的重要,夜間睡眠時各個主要的臟器都會進入到休息狀態,進而能夠對人體起到恢復體力的作用,能夠保證第二天工作、學習正常進行。偶爾晚睡晚起,由于頻率不高,一般不會對身體造成影響,也不會導致猝死發生;如果患者長期晚睡晚起,及時保證了睡眠的時長,但是由于身體各個器官沒有得到休息,因此會導致身體憔悴、面色蒼白、渾身乏力,并且大腦得不到修復,在晚睡時交感神經、副交感神經長時間興奮,進而會導致患者引發猝死。
另外,如果患者本身患有心臟病、高血壓疾病或者嚴重的腦部疾病,經常晚睡晚起容易導致交感神經興奮,引起血液中的兒茶酚胺、腎上腺素分泌增加,出現反射性心動過速,會導致患者猝死。因此,建議患者平時養成早睡早起的習慣,避免熬夜、晚睡。
綜上所述,晚睡晚起會不會猝死要根據患者晚睡晚起的時間長短,以及個人身體情況來判斷。建議患者平時多加休息,尤其是患有心臟病、高血壓等人群,避免作息不規律。
