夏天運動后出汗、發(fā)冷，可能是腎陽虛、氣血不足、降溫過快所致，患者需要對癥治療。具體分析如下：
1.腎陽虛：正常人夏季身體適當出汗后可以幫助散熱，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。但腎陽虛患者體內(nèi)的陽氣不足，夏季出汗后容易出現(xiàn)身體發(fā)涼的現(xiàn)象，并伴隨畏寒肢冷、乏力的癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用溫陽補腎的中藥進行調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。日常生活中吃一些易消化、溫補的食物，如黑豆、牛羊肉、核桃等。
2.氣血不足：經(jīng)常飲食不節(jié)、情緒波動大或者過度勞累，容易影響體內(nèi)的氣血運行，導致氣血不足。氣血虛弱者的體表得不到氣的固護，無法收斂汗液，容易大量出汗。出汗量過多會帶走體表溫度，從而造成身體發(fā)冷?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下應用補氣養(yǎng)血的藥物進行調(diào)理，如八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等藥物。
3.降溫過快：若患有感染性疾病，容易導致高熱現(xiàn)象，機體散熱能力差。在這種情況下服用退熱藥物，通常會導致體溫下降，如果體溫降低過快，便可能會造成身體冰涼。建議患者在醫(yī)生指導下合理服用退熱藥物，避免過量用藥。在運動后可喝些溫開水，注意小口慢飲，補充身體流失的水分。