強迫癥的人一般能正常生活。
如果強迫癥僅表現為輕度的強迫觀念和強迫行為，這類患者通常能夠維持正常的工作和生活?？赡苤恍柙谔囟ㄇ榫诚卤憩F出輕微的強迫癥狀，但并不足以干擾其整體功能。部分患者通過自我認知調整和行為療法，學會了如何有效應對強迫癥狀?？赡軙诠ぷ骱蜕钪胁扇∫恍┎呗詠頊p少強迫行為的發生，如設定時間限制、轉移注意力等。意識到自己的強迫傾向時，憑借自己的意志力暫時抑制這種行為，從而不影響日常的基本生活節奏，如正常的工作、學習、社交等。
強迫癥的人可以將每天的強迫性清潔行為集中在下班后，這樣在工作時間內能夠保持正常的工作狀態。而且，隨著生活經驗的積累，部分患者學會了在必要時忽視自己的強迫沖動，把注意力更多地放在重要的生活事務上。
在生活中多參加集體性活動和社交聚會，與他人建立良好的人際關系，多和他人進行詳細的溝通，有助于緩解患者自身的孤獨感，也可增強自信心。