尿酸高可以適量喝椰子水。椰子水嘌呤含量較低，有降低尿酸水平的輔助效用，適量喝椰子水可促進(jìn)體內(nèi)尿酸排出。
椰子水富含電解質(zhì)及鉀離子，這類成分有助于尿酸鹽結(jié)晶的溶解，可使尿酸隨身體尿液代謝排出體外。尿酸高的人可以適量食用椰子水，其糖分含量較低，不易影響尿酸的排泄，能夠較好地促進(jìn)尿酸排出，對于控制身體尿酸水平有較好效果。
但尿酸高的人群在選擇椰子水時，應(yīng)盡量選擇純天然椰子水，不要選擇添加糖的椰子水制品，以免導(dǎo)致身體尿酸水平出現(xiàn)波動。