皮膚過敏時適宜飲用的茶包括綠茶、薄荷茶、洋甘菊茶、金銀花茶、紅棗枸杞茶等，出現皮膚過敏時，建議及時就醫，遵醫囑用藥治療。
1、綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質，具有一定的抗炎、抗過敏功效，能夠緩解皮膚因過敏產生的炎癥反應，減輕瘙癢等不適癥狀?？蓪⑦m量綠茶用開水沖泡后飲用。
2、薄荷茶：薄荷具有清涼止癢的作用，其揮發油成分可舒緩皮膚過敏引起的瘙癢和紅腫，對于緩解皮膚過敏帶來的不適有一定幫助。取新鮮薄荷葉或干薄荷葉適量，用熱水沖泡成茶飲用。
3、洋甘菊茶：洋甘菊有鎮靜、消炎的特性，能減輕皮膚過敏導致的炎癥，對皮膚起到安撫作用，有助于改善過敏時的皮膚狀態。將洋甘菊干花用沸水沖泡制成茶飲。
4、金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用，可幫助調節身體的免疫功能，在一定程度上緩解皮膚過敏癥狀，促進皮膚的恢復。以金銀花適量泡飲即可。
5、紅棗枸杞茶：紅棗可補氣養血，枸杞能滋補肝腎，二者搭配可增強身體免疫力，從內部調理機體，輔助皮膚過敏的恢復，使身體有更好的狀態應對過敏反應。將紅棗去核與枸杞一同用開水泡開飲用。
在皮膚過敏期間，若癥狀較為嚴重，患者可以在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物。同時，要注意避免接觸已知的過敏原，保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以免引起皮膚破損繼發感染。