赤帶是中醫學中的概念，多指非經期從陰道內流出的赤色分泌物。而例假通常指月經，是卵巢周期性變化引起的子宮內膜周期性出血。二者在形成原因、性狀、伴隨癥狀及治療方式上，均有一定的區別。
1、形成原因：赤帶一般是由肝膽火旺、腎陰虛火旺等原因導致的不規則出血，混合陰道分泌物出現；例假是女性子宮內膜周期性脫落及出血引起的正常生理現象；
2、性狀：赤帶多為紅色或紅白相間，量少，發生在月經期以外的時間；月經血呈暗紅色，可伴隨大量的宮頸黏液或陰道上皮細胞的脫落；
3、伴隨癥狀：赤帶是疾病表現，多伴有脅肋脹痛、口干口苦、腰膝酸軟、失眠多夢、盜汗等火熱表現；例假可導致女性出現小腹陣痛或隱痛不適，部分女性可能會出現乳房脹痛，或伴隨精神不佳、乏力、焦慮等表現，多由于體內激素水平變化引起，屬于正常表現；
4、治療方式：赤帶多由于肝膽火旺、陰虛火旺引起，患者需在醫生指導下使用清熱瀉火或滋陰降火的藥物，可選用龍膽瀉肝丸、知柏地黃丸等藥物進行治療；而正常情況下，例假不需要進行治療。在例假期間，女性應保證充足休息，避免劇烈的運動并保持個人衛生，以防止感染。