腳心到腳后根出現(xiàn)腫痛的情況，雖然沒有明顯的外傷史，但仍然需要引起重視。這種情況可能是由多種因素引起的，以下是一些常見的原因和應(yīng)對措施。
首先，過度使用雙腳可能導(dǎo)致疲勞性損傷。長時間站立、走路或運動量過大都可能引發(fā)足底肌肉和筋膜的不適。
其次，鞋不合適也是一個常見誘因。鞋子過緊、支撐不足或者緩沖不夠都可能增加足部的壓力，導(dǎo)致腳后跟和腳心部位出現(xiàn)腫痛。
另外，骨質(zhì)增生或退行性改變也可能引起疼痛。隨著年齡增長，足部長期承受體重可能導(dǎo)致骨骼結(jié)構(gòu)變化，進而引發(fā)不適。
最后，跟腱炎也是可能的原因之一。長時間的運動或過度使用腳踝和小腿肌肉可能導(dǎo)致跟腱發(fā)炎，從而引起腳后根部位的腫痛。
建議患者注意休息，避免劇烈運動，選擇合適的鞋子，并在必要時咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和治療。