來月經一般不可以泡溫泉。
月經期間，子宮頸口處于開放狀態，子宮內膜剝落出血，此時通常不能泡溫泉。因為溫泉中的水并非無菌環境，細菌和病毒有可能通過開放的宮頸口進入體內，導致盆腔或子宮腔感染。并且溫泉水壓和溫度的變化可能引起月經血逆流，增加子宮內膜異位癥的風險。同時，溫泉浸泡可能加劇盆腔充血和下腹部不適，導致腹痛加劇、月經量增多或出血時間延長。
為了健康考慮，月經期間應避免泡溫泉，可以選擇散步、瑜伽、溫水淋浴等方式進行放松，一般等待月經完全結束后可以考慮進行泡溫泉。月經來潮后身體免疫力有所下降，建議女性平時注意多加休息，做好身體保暖措施，勤換衛生用品。