生病的次數(shù)并不能決定體質(zhì)的好壞。生病是自身的身體受到外界刺激后進(jìn)行的保護(hù)性機(jī)制，如果長時(shí)間不生病的人，自身的免疫功能可能會由于無法受到外界刺激而衰退。
很少生病的人自身免疫力比較強(qiáng)，能夠保護(hù)自身少受外界的傷害，但如果長期不生病，人體內(nèi)用于應(yīng)對各種疾病的抗體可能會減少，突然受到外界強(qiáng)烈的細(xì)菌或病毒的入侵，自身的身體免疫系統(tǒng)可能由于不敏感，缺少警惕性，可能會被細(xì)菌或病毒侵入，從而引起更大的疾病，所以生病的次數(shù)并不能決定體質(zhì)的好壞。很少生病的人身體會對某些反應(yīng)作出警示作用，如果偶爾出現(xiàn)咳嗽的情況，可能是呼吸道受到外界分泌物、異物或過敏物等刺激時(shí)出現(xiàn)咳嗽，這時(shí)咳嗽是機(jī)體的一種保護(hù)措施，如果出現(xiàn)腹瀉的情況，可能是由于飲食刺激腸胃，也有可能所吃的東西含有毒性，通過腹瀉的形式排出，保護(hù)機(jī)體。很少生病的人可能長期處于健康的狀態(tài)，但自身的免疫功能可能會由于無法受到外界刺激而衰退，從而再次受到外界細(xì)菌或病毒入侵時(shí)可能會有更大的隱患，很少生病的人可能是自身的身體受到外界刺激后進(jìn)行的保護(hù)性機(jī)制，從而不斷加強(qiáng)鞏固自身的免疫系統(tǒng)，可能對自身的身體起到更好的作用。
如果生病后身體出現(xiàn)不適的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指示下進(jìn)行處理。日常需要注意，盡量避免飲酒，日常應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，有利于身體健康。