患者心里有一種壓抑且悶悶的感覺，可考慮為不良情緒或心理疾病所致，建議進(jìn)行自我調(diào)節(jié)緩解癥狀，部分嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)至精神科、心理科咨詢。
一、不良情緒：若患者近期學(xué)習(xí)、工作或生活壓力過大，父母、領(lǐng)導(dǎo)或自身期望值過高，導(dǎo)致操勞過度、憂心忡忡，加之患者無處傾訴，此時(shí)可產(chǎn)生焦慮及壓抑等不良情緒無法及時(shí)發(fā)泄、排解，長時(shí)間積聚在心里可能影響近期情緒，造成心里悶悶的壓抑感覺。
二、心理疾病：1、焦慮癥：若患者過于擔(dān)憂某件事或某個(gè)時(shí)間段自身所處狀態(tài)，無法得到心理安慰和周圍人的鼓勵(lì)及支持，便會產(chǎn)生焦慮情緒。當(dāng)焦慮情緒持續(xù)時(shí)間較長，即可逐漸發(fā)展為焦慮癥，從而頻繁出現(xiàn)心里有一種悶悶的壓抑感；
2、抑郁癥：輕度抑郁癥患者可能會出現(xiàn)情緒低落、消極避世等表現(xiàn)，時(shí)常感覺壓抑和郁悶但不會主動(dòng)將這種情緒進(jìn)行合理排解。建議家人或朋友及時(shí)發(fā)現(xiàn)后，帶患者到精神科、心理科進(jìn)行咨詢，以免進(jìn)一步發(fā)展至中重度抑郁癥階段；
3、精神分裂癥：精神分裂癥患者早期或疾病緩解期，可能表現(xiàn)為情緒變化，出現(xiàn)類似抑郁癥和焦慮癥的表現(xiàn)，如壓抑、孤僻、郁悶、沉默等，一旦爆發(fā)則會出現(xiàn)過激行為，需要及時(shí)到醫(yī)院精神科、心理科進(jìn)行藥物及專業(yè)心理治療。