抬頭頸椎咯吱響可能是長(zhǎng)期低頭、骨質(zhì)疏松和神經(jīng)根型頸椎病等原因造成，病因不同，治療方式不同，若出現(xiàn)其他不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、長(zhǎng)期低頭：長(zhǎng)期保持低頭姿勢(shì)，局部肌肉勞累過度會(huì)變得緊張，引發(fā)肌腱粘連、增生，在抬頭時(shí)頸部活動(dòng)，改變?cè)瓉硎菭顟B(tài)，肌腱相互摩擦，從而會(huì)出現(xiàn)抬頭頸椎咯吱響的情況，并伴有頭暈等癥狀。此時(shí)可多活動(dòng)頸部，左右扭動(dòng)頸椎，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，增加日常鍛煉的時(shí)間；
2、骨質(zhì)疏松：可能是鈣質(zhì)攝入不足、衰老等原因?qū)е鹿琴|(zhì)流失，骨密度下降，可能導(dǎo)致骨骼變形，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，頸部關(guān)節(jié)過度摩擦，從而會(huì)出現(xiàn)抬頭頸椎咯吱響的情況，并伴有頸部酸痛和身體乏力等癥狀，可通過多食用含鈣食物和多曬太陽等方式進(jìn)行補(bǔ)鈣，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D滴劑和碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療；
3、神經(jīng)根型頸椎?。洪L(zhǎng)期伏案工作、勞累、衰老等，導(dǎo)致局部結(jié)締組織老化、損壞，頸椎間盤突出，或局部骨質(zhì)增生，突出的頸椎間盤及增生骨贅壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致局部疼痛和活動(dòng)受限，抬頭時(shí)骨贅與肌腱摩擦，從而出現(xiàn)抬頭頸椎咯吱響的情況，并伴有腫脹、皮膚潮紅或蒼白等癥狀，可通過定時(shí)伸懶腰和按摩等方法緩解，注意保暖，避免頸部受涼，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等藥物止痛，必要時(shí)可通過手術(shù)切除突出的頸椎間盤和增生骨贅。
抬頭頸椎咯吱響，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，保持平和心態(tài)，避免久坐，多吃富含膠原蛋白的食物，注意頸部保暖，每日活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。