一般情況下，鍛煉后背部酸痛有可能是正常的，也可能是不正常的，需要根據(jù)病因來判斷。
1、正常的：如果患者平時(shí)缺乏鍛煉，鍛煉后就可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，引起背部酸痛的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，會(huì)逐漸自行緩解。
2、不正常的：如果患者鍛煉的程度并不劇烈，平時(shí)也有鍛煉的習(xí)慣，該癥狀就可能是肌肉拉傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起的，是不正常的情況，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情。
患者在治療期間要保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如燒烤、啤酒等，避免壓迫背部的肌肉，有利于身體的恢復(fù)。