桑葚糯米粥的功效一般是滋補肝腎、養血。
桑葚糯米粥是以桑葚、糯米為主料制作的藥膳,桑葚、糯米屬于藥食同源,功效是滋補肝腎、養血,可以輔助治療陰血不足、頭暈目眩、失眠耳鳴、視力減退等病癥。但是,桑葚糯米粥的糖分和水分含量較高,高血糖患者不宜多食,否則可能會導致血糖水平升高。對于脾胃虛寒的人群也不宜進食,否則會導致病情加重,出現腹瀉、腹痛等癥狀。
另外,進食桑葚糯米粥需要適量,避免一次性進食過多,導致消化不良,出現腹痛、腹脹、便秘等癥狀,不利于機體健康,加重不適感。進食后需要適度進行運動,促進胃腸道蠕動,幫助機體消化。
