荷葉茶有降脂減肥、清熱解毒等功效，但是，如果過量飲用，可能會(huì)帶來腹瀉、低血壓、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)異常、體內(nèi)寒氣加重等害處。
1.腹瀉：荷葉茶中的蘆丁和黃酮類成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但過量飲用可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過度，從而引發(fā)腹瀉。對(duì)于胃腸道較為敏感的人群，這一副作用可能更為明顯。
2.低血壓：荷葉茶具有一定的降壓作用，適合高血壓患者飲用。但是，如果低血壓患者或者正在服用降壓藥的人群過量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致血壓過低，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。
3.貧血：荷葉茶中的鞣酸成分可能影響身體對(duì)鐵元素的吸收，長(zhǎng)期過量飲用可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活。
4.神經(jīng)系統(tǒng)異常：荷葉茶中的某些成分可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致失眠、焦慮、抑郁等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感的人群，這一影響可能更為明顯。
5.體內(nèi)寒氣加重：荷葉性質(zhì)偏寒，長(zhǎng)期過量飲用可能導(dǎo)致體內(nèi)寒氣郁結(jié)，出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒等不適癥狀。特別是對(duì)于體質(zhì)偏虛寒的人群，這一副作用可能更為顯著。
因此，在飲用荷葉茶時(shí)，需要注意適量飲用，如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)立即停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。