嘆氣原本是自身尋求氣機舒暢的一種本能反應,偶爾嘆氣能使患者放松心情,調節身體狀態。但是如果經常嘆氣,可能會造成肝氣郁結,或出現氣虛血瘀證的癥狀。因此患者在生活中需要保持愉悅的心情,正確看待事物,不要經常用嘆氣宣泄自己的情緒,可以多與朋友傾訴、表達,或通過運動、旅游等方法調節情緒。
1、肝氣郁結:發病以肝為主,兼心、胃、大腸,經常嘆氣會造成體內郁滯,氣機不通暢,表現為胸悶、兩脅脹痛、腹痛腹脹、便溏不爽等癥狀,女性還可以出現乳房疼痛、痛經、月經不調等癥狀,且情緒越低落,癥狀可能越重。治療應從疏肝解郁、理氣化痰散結著手,可遵醫囑用柴胡加龍骨牡蠣湯、柴胡疏肝散、逍遙散等藥物治療;
2、氣虛血瘀:經常嘆氣易導致臟腑氣機衰弱,造成氣虛不能推行血液,導致血液在體內循環不暢、血流瘀滯。主要表現為精神倦怠、少言懶動、自汗、頭暈、心悸等癥狀,中醫治療氣虛血瘀證,主要以益氣活血法為原則,可遵醫囑用補陽還五湯。
經常嘆氣,可能提示身體或精神出現了問題。但僅通過嘆氣不能對疾病進行診斷,需要到醫院進一步檢查,結合患者的其他癥狀以及檢查才能最終確診疾病,再根據病因進行治療。
