更年期食欲大增的原因較多，可能與生理性因素有關，也可能是病理性原因導致，如內分泌紊亂、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等。
一、生理性原因：更年期的人群容易出現精神過度緊張或腸道蠕動明顯加快，腸道內食物吸收和消化速度加快，就會出現消化功能亢進，從而誘發食欲增加，導致更年期食欲大增。
二、病理性原因：1、內分泌紊亂：由于環境因素、情緒因素等導致內分泌系統功能紊亂，影響消化系統導致腸道蠕動速度加快，也會出現更年期食欲大增，伴有痤瘡、肥胖等表現；
2、甲狀腺功能亢進癥：是甲狀腺激素過多引起機體代謝亢進的內分泌疾病，主要表現為易激動、煩躁、心悸、食欲增加、體重減輕、怕熱、多汗等癥狀，機體代謝功能亢進，腸蠕動增快，就會導致更年期食欲大增；
3、糖尿?。阂愿哐菫樘卣鞯拇x性疾病，主要表現為多飲、多尿、多食等癥狀，血糖升高時，水重吸收減少出現滲透性利尿，大量糖分會從尿液中排出，身體不能很好地利用糖分，機體經常處于半饑餓狀態，就會導致更年期食欲大增，伴有消瘦、疲乏、無力等表現。
更年期人群日常生活中需要注意調整心情，避免心理壓力過大或過度緊張，保持心情愉悅，注意勞逸結合，避免長期處于過度勞累、熬夜的狀態，平時可通過少食多餐的方法改善食欲大增的表現。