通常情況下，尾椎骶骨紊亂可能是長期久坐、外傷、慢性勞損等因素引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行緩解。具體分析如下：
1.一般治療：如果平時長期久坐，會使尾椎骶骨受到一定的壓迫，從而出現紊亂的情況，可以通過適當運動的方式進行緩解，比如瑜伽、游泳等，避免長期久坐，以免加重癥狀。
2.物理治療：如果尾椎骶骨部位受到嚴重的外傷，可能會使局部的血液循環不流暢，也有可能引起紊亂的現象，可以在醫生的指導下通過推拿、紅外線療法等方式進行治療。
3.藥物治療：如果經常做重體力勞動，導致局部出現慢性勞損的現象，可能會誘發尾椎骶骨紊亂的情況，可以在醫生的指導下使用止痛藥進行治療，比如布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等。