經(jīng)期適量泡腳一般沒危害，但如果過度泡腳，則可能導(dǎo)致經(jīng)血量增加、痛經(jīng)、風(fēng)寒感冒等危害。
1.經(jīng)血量增加：泡腳可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，女性在經(jīng)期長(zhǎng)時(shí)間泡腳可能導(dǎo)致全身血液循環(huán)加快，使經(jīng)血量增多，容易導(dǎo)致女性面色蒼白、乏力等不適。此時(shí)可以適量吃含鐵的食物，比如豬肝、菠菜、鴨血等，有助于緩解不適。
2.痛經(jīng)：如果女性在經(jīng)期不喜歡活動(dòng)，此時(shí)過度泡腳可能導(dǎo)致經(jīng)血淤積在宮腔內(nèi)，由于排出不暢，引起痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可以適量走動(dòng)，有助于排出經(jīng)血，減輕痛經(jīng)。
3.風(fēng)寒感冒：如果泡腳的時(shí)候沒有注意水溫，雙腳長(zhǎng)時(shí)間泡在溫度偏低的水中容易引發(fā)風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、畏寒等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠解表散寒。
除上述危害外，經(jīng)期泡腳還可能導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)、上火、貧血等危害。如果經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣燙、雪糕、冷飲等。