家庭預防扁豆中毒一般需要在烹飪時保證其熟透。
扁豆藥食同源,因其味甘,性微溫,歸脾、胃經,入藥可起到健脾、化濕、消暑等作用。扁豆也是日常生活中較為常見的一種食物,可幫助人體補充蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分,但是因為扁豆中含有皂素和紅細胞凝集素,如果食用不當可能引起中毒。在家庭中為了預防這種情況發生,需要注意在烹飪扁豆時確保其熟透,因為扁豆充分加熱可以使皂素和紅細胞凝集遭到破壞,從而避免食物中毒,出現惡心、腹痛、腹瀉等癥狀,導致身體健康受到損害。
平時還需注意避免進食變質和腐爛的食物,保證飲食衛生,確保飲食安全。
