臘八蒜通常是指用醋腌制的大蒜，一般情況下，女人經常吃臘八蒜好，具體原因如下：
臘八蒜的主要配料是醋，醋的主要成分乙酸有很好的抑菌或殺菌作用，因此，經常吃臘八蒜一般可以提高機體免疫力。臘八蒜中含有豐富的有機硫化物，它具有殺菌、消炎、增強機體免疫力等作用。此外，經常吃臘八蒜還可以預防腸道疾病，所以女人經常吃臘八蒜好。但是女人如果處于在月經期，或者是有消化系疾病的情況下，不建議經常吃臘八蒜，以免刺激胃腸道，引起上腹部不適。