孕婦抽筋多由缺鈣引起，亦可能因過度勞累、著涼、飲食不均衡、血管受壓或激素變化所致，需要及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對癥處理。
1.缺鈣：孕婦對鈣的需求量顯著增加，若未能攝入足量的鈣，易引發(fā)低鈣血癥。該狀況下，肌肉的興奮性會異常升高，從而導(dǎo)致無意識的抽搐現(xiàn)象，然后表現(xiàn)為抽筋。確保維生素D的攝入，或適當(dāng)增加戶外活動以接受陽光照射，有助于提高鈣的吸收效率，從而有效緩解抽筋現(xiàn)象。治療缺鈣導(dǎo)致的抽筋，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。
2.過度勞累：孕婦若過度勞累，其休息期間血液循環(huán)可能放緩，由此造成肌肉內(nèi)乳酸積累。乳酸的持續(xù)累積會刺激肌肉，引發(fā)肌肉痙攣與抽筋現(xiàn)象。
3.著涼：當(dāng)身體感到寒冷時，大腦會發(fā)送信號促使身體保持溫暖，該過程導(dǎo)致骨骼肌發(fā)生收縮。在孕期，由于血液循環(huán)可能不夠順暢，此種肌肉收縮更易引發(fā)痙攣和抽筋現(xiàn)象。
4.飲食不均衡：孕婦如果飲食中缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如鎂、鉀等，可能影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致抽筋。對于飲食不均衡引起的抽筋，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含此類營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如香蕉、堅果、綠葉蔬菜等。
5.血管受壓：隨著孕期子宮的增大，可能會壓迫下肢血管，影響腿部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部肌肉缺血缺氧，容易引發(fā)抽筋。
6.激素變化：孕期激素水平的變化，可能會影響肌肉的功能和神經(jīng)的興奮性，從而導(dǎo)致抽筋。
孕婦抽筋需要重視，及時采取措施緩解，以保障自身和胎兒的健康。