吃天麻通常沒有明確的時(shí)間規(guī)定，但一般建議在1歲之后開始吃，需要遵醫(yī)囑控制食用量。
天麻屬于中草藥，有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)的多重功效，常被用于治療頭痛、眩暈、四肢麻木以及癲癇和抽搐等多種病癥。對(duì)于小孩，吃天麻通常并沒有固定的年齡限制，但由于天麻具有一定的刺激性，如果過早食用，可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致惡心、腹瀉等癥狀，因此通常建議在1歲后再食用。需注意，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)控制用量。如果吃天麻后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。
在日常生活中，建議盡量避免攝入辛辣和刺激性的食物，例如辣椒、花椒和大蒜等，可以適當(dāng)?shù)爻孕迈r蔬果，如圣女果、百香果、黃瓜、獼猴桃等，要確保有足夠的休息時(shí)間，避免身體過度勞累。