痛風(fēng)能吃食物較多,如含有碳水化合物、鉀、水果等,都可以吃,但不能吃嘌呤較多的食物。
1、含碳水化合物的食物:常見(jiàn)的含有碳水化合物的食物有饅頭、米飯、面食等,可以補(bǔ)充身體所需的能量物質(zhì),增強(qiáng)飽腹感,也是常見(jiàn)的主食。以上食物一般不會(huì)對(duì)身體健康造成較大的影響,也不是屬于會(huì)沉積在體內(nèi)的物質(zhì),不會(huì)引起嘌呤增高。
2、含鉀的食物:一般情況下,含有鉀的食物較多,常見(jiàn)的有香蕉、西藍(lán)花。香蕉味甘,性寒,無(wú)毒。具有清熱、潤(rùn)腸、解毒、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴等功效,其中含有豐富的鉀質(zhì),可以促進(jìn)健康;西藍(lán)花中除了含有豐富的鉀外,還含有磷、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。痛風(fēng)患者可以吃含有鉀的食物,可以一定程度上減少尿酸的沉積,緩解身體不適。
3、吃水果:水果的種類(lèi)比較多,痛風(fēng)患者可以吃含糖量少的水果,如西瓜、桃子、梨、蘋(píng)果等。如果糖分太多,就可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng),影響患者的身體健康。
痛風(fēng)患者可以進(jìn)行尿常規(guī)檢查、局部CT檢查。在日常生活中,保持飲食清淡,避免吃湯類(lèi)食物,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
