皮膚暴曬一次變黑了，通常會(huì)在3個(gè)月左右會(huì)逐漸的恢復(fù)。
暴曬，通常是指在沒(méi)有任何遮擋的情況下，在太陽(yáng)下曬。通常會(huì)直接導(dǎo)致紫外線進(jìn)入人體，人體也會(huì)吸收較多的黑色素，從而導(dǎo)致黑色素沉淀，導(dǎo)致皮膚變黑。嚴(yán)重者還可能會(huì)出現(xiàn)脫皮、紅腫、刺痛等癥狀。在曬后，通常需要較長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間，一般在3個(gè)月左右會(huì)逐漸恢復(fù)，但是皮膚有一定的色差，會(huì)出現(xiàn)被曬部位更黑的情況，與周圍的皮膚有色差。
如果想要更快的變白，可以在使用具有美白作用的身體乳，也可以遵醫(yī)囑使用氫醌霜，可以降低皮膚中的黑色素，幫助攔截黑色素生成信號(hào)，抑制黑色素生成、上浮，幫助加速已生成黑色素代謝，達(dá)到抑黑、抗氧化的效果。還要做好局部的防曬工作，出門(mén)打傘、涂抹防曬霜等，可以避免黑色素沉積，影響恢復(fù)速度。
求美者可以去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取皮膚鏡檢查、體格檢查等檢查來(lái)判斷皮膚狀態(tài)。也可以多吃含有維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等。還要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。