不易入睡但睡著后又很能睡，可能是不良睡眠習慣、睡眠障礙、神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥引起的。建議及時就醫(yī)，根據原因治療。
1.不良睡眠習慣：常見原因包括白天睡眠過多、睡前飲用刺激性飲品等。治療方法是調整作息，白天適量活動，避免過多睡眠，睡前避免咖啡、濃茶等，可嘗試飲用熱牛奶助眠。
2.睡眠障礙：可能與精神刺激、環(huán)境因素等有關，導致入睡困難但睡眠時間長。治療可遵醫(yī)囑口服棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、褪黑素片等，以緩解癥狀。
3.神經衰弱：長期緊張高壓下易發(fā)，表現為入睡難、多夢易醒但總欲睡。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀片、氯硝西泮片、鹽酸舍曲林片等，以改善精神狀況。
4.抑郁癥：與人格特質、遺傳有關，伴情緒低落、興趣喪失。治療可遵醫(yī)囑選用鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物，結合心理治療更佳。
5.焦慮癥：遺傳及心理因素可能引發(fā)，表現為入睡難、易焦慮。治療可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等，同時注重心理調適，如冥想、放松訓練等。
需注意的是，在沒有明確具體原因前，不可擅自用藥，以免耽誤病情。